月経前症候群（PMS）に漢方治療 漢方についてを専門家がアドバイス

“そろそろ月経かな”、“月経中より月経前の方がしんどい”等、月経前の体調の変化は
程度の差はあるでしょうが、大多数の女性が実感しているのではないでしょうか。
（1）同じ症状が周期的にある。
（2）月経前3日～14日前に現れ、月経開始と共に軽減する。
（3）日常生活に差し支える。
（1）～（3）があれば、PMSかもしれません。PMSの原因は月経の周期に伴って、女性ホルモンが急激に変動するためではないかと言われています。異常なことではありませんが、毎日快適に過ごしたいですよね。
症状には大まかに分けて、(a)いらいら、おちこみなど精神症状、(b)乳房の症状（張り、痛み）（ｃ）その他、頭痛、めまい、むくみ、便秘、腹痛など。
治療としては、(a)には精神安定剤や抗うつ薬、(b)(c)には鎮痛剤や、利尿剤、便秘薬などを対症的に用いたり、低容量ピルを処方するが一般的です。私は、別の選択肢として、漢方薬による治療もお勧めします。便秘一つとっても、“月経前便秘だけど、月経が始まると、軟便、下痢になる”という方も多く、1種類の漢方エキスだけでなく、月経の時期に応じて薬を使い分けるのも良いでしょう。まず、むくみをとること、毎日快便にすることが、一番大事なことで、気分もすっきりし、体が軽くなります。その上、乳房の症状や頭痛、めまいが軽減することも期待できます。また“いらいら”といっても、
I：うつっぽい、涙が出る・II：興奮して攻撃的・III：がまんしすぎてのぼせる等、
様々ですので、PMSかなと思われたら、お困りの症状を詳しく教えてくださいね。
快適に毎日が過ごせるよう、漢方薬で少しでもお手伝いできたらと願っています。
(執筆　中井恭子医師)